早上 10:00 起床，折腾到现在过了四五个小时。昨天晚上睡前就感觉不太对劲，凌晨之后订单很少，只有飞的两单发…
13:48：在第一个梦里，应该有我跟小学同学阿广推荐坐一小时起来活动5-10分钟的行为。 关于当年被他们两个带…
6:50：我醒来，昨夜睡得十分艰难，痛苦极了。昨晚罗胖《文明》第一集听了一个小时左右，中间有一段时间听得挺投入…
今年执行完之后，感觉还行，没有那么难受，咨询过程也很流畅。然而，现在躺在床上刷视频时，我感到非常羞耻。想到多年…
嗯，早上起来，感觉睡的比前几天好了挺多的，而且还是很困，接着继续睡，睡到10点多才起来，心情稍微好了一点。应该…
星期六。凌晨3:09：今天又失眠了。躺着的时候虽没太多痛苦和蕉绿，但睡得太晚，又是两点才卧床，头晕乎乎，脑袋又…
昨晚6:40：我刚在床上看着平板，看的是《二柱子的云顶》。看着看着就有点困了，想小憩一下。然而，一阵突如其来的…
今天是第八天， 我又破了，昨晚晚上已经觉察到今天是第八天，一直想着再挺2天这次凑满10天再拿个，再不济9天也行…
凌晨 1 点 54 分：结束天天咨询后感觉挺好，很放松。但咨询时武老师的一句话，我现在回想起来，觉得有些嘲讽和…
昨天晚上梦到我很有力量，场景好像在学校。我在梦里变得运动能力超强，做俯卧撑能一次性做一两两百个，打篮球也打得特…
