早上 10:00 起床，折腾到现在过了四五个小时。昨天晚上睡前就感觉不太对劲，凌晨之后订单很少，只有飞的两单发卡的订单，当时就有些疑惑，但没有去检查多多站的支付链接，现在想来自己真是太傻了。其实可能昨天晚上 9 点多以后就出问题了，原本昨天可以赚 3000 块，结果只赚了 2500 块。

我觉得以后对于链接以及网站能否打开的情况，应该白天用代码检查一次，晚上下班之前再检查一次。今天早上起来发现问题后，不像以前那样马上陷入重度抑郁、头疼，没有像以前那么惊慌和惊恐。虽然不能说不慌不忙，但处理这件事时比较冷静，没有像以前那样马上头晕、失去理智，陷入重复性机械操作很久，满脑子混沌，入了魔一样，废寝忘食满脑子都是这件事。

今天是正常操作，先给客服发消息、发工单，一边准备新的服务器，发现数据库没有备份后，先把图传弄出来先用着。整体来说有点难受，但还算平静地处理，与以前完全不同。以前遇到这种情况就感觉整个人要死了，一切都完蛋了，萎靡不振，重度抑郁，生无可恋，精神恍惚，完全陷入抑郁、蕉绿和头昏脑涨中之中，可能十几个小时不吃饭，一直弄到凌晨3、4点都甚至通宵都不休息的那种。

今天中午和早上都照常吃饭，比较冷静和投入地处理问题，没有太多不理智的想法和行为，把注意力集中在解决问题上，没有太多慌张和内耗，这是很大的进步。从昨天晚上到现在可能损失了 500 到 1000 块钱，但也没有觉得完蛋了，不像以前那样觉得像少了胳膊少腿一样，。还是安于当下，也没有那么像以前一样后悔和责怪自己昨天晚上为什么没有发现问题，然后不断懊悔，不断想起这个事让自己难受，就沉浸在里面，就像之前我损失了10w投资给那个阿隆他爸爸，半年都走不出来。还有那个价值20w的奇站，也是几个月走不出来。

可能是人格进步了一些，也许是通过咨询关系或者外部获得了稳定持久的情感寄托，不会过度把心头好投射到其他方面。也可能是之前经历过太多次这种网站突发问题这种情况，每次一点小动静就要死要活，现在有了经验。而且今天围脖九月那个号也被封了，要是以前我一定会更加崩溃绝望炸裂，整个人都不正常了，感觉头晕、没意思，像得了病入膏肓、失去了手脚，或者心缺了一块一样紧急。但现在还好，这个事件对我来说只是工作上遇到的一个问题，没有涉及对应到重大的丧失，比如失去父母的爱、被抛弃或者身体残缺等情况，所以好了很多。这两天没怎么写日记，因为晚上工作很多，睡得也一般，虽然睡着了，也没做做啥恐怖的梦，但是要拖很久，三四点才睡着，躺在床上脑袋还很紧，睡的时候心情也经常比较忧伤，但也没有其他过多感想。先这样吧，等一下还有很多事情要做。现在15:18。

等一下要说的，前两天花2000块买米。

日记2：

星期二。昨晚8.18，晚上躺在床上穿着毛衣，穿着裤子，然后盖着被子，感觉好暖和晚上躺在床上穿着毛衣，穿着裤子，然后盖着被子，感觉好暖和。，突然发现前几天睡觉都太冷了。。但我之前我想起来，以前冬天每天睡觉，在家里睡觉都挺冷，但是我也不会去就让它冷，就在那难受了，已经习惯了那样子了。，不会弄的很暖和。。就习惯性不就不会照顾好自己了。。0原来这就是感冒。身体发烫，不舒服，虚弱，嘴巴干。明天应该多喝水啊。

今晚因为看那个被子超时了30分钟，现在1:30才准备。，就是妈的还真不容易啊，才坚持了一天就歇菜了，蟹不肉。

12:21：最晚睡得很差，又冷又虚，浑身不舒服，还在严重感冒中。到5、6点难受的不行，干脆起来玩游戏刷视频。可能人的心理状态有变好，但是处于疾病期睡眠以及各方面都很难受。身体健康这块一定要抓起来，以后消毒、通风这一块要注意。今天还是感冒，所以日记根本不想写，很难受，后面有空了，口播一下把。

昨晚找各种被子，过冬保暖设备，现在没像以前那么抠搜，以前是即便身体难受也不愿意花钱。现在没心情写日记，昨前天生意都很好，今天貌似差了点。早上把ep那个站的网站logo，fav，还有首图都换成了横图，希望她能出图，又有点矫枉过正的感觉，原先说这个不弄也无所谓，但还是钻了点牛角尖，但并没有以前那么难受，主要是心理难受的度变小了。

上午 10:36：我路过时不小心碰到了次氯酸消毒瓶，瓶子晃了晃。我转过头去看，心里却没有像以往那般惊恐。如今我的内心似乎变得更加沉稳淡定了，这也算是一种进步吧。今天来咨询的感觉很不错，我越来越能够随心所欲地表达，不再总是担忧对方不想听，或是会厌恶我所说的话，觉得我讲得没意思、不好，又或者认为我讲得累赘、重复。