今天是10:00。现在头有点懵逼，当时是比较舒服的那种懵逼。在上有了赖床的资格，就是睡的挺爽不愿意正常点起床的意思，果然有钱、心理正常是世界上最爽的事情。

现在开始可以联系把力比多和攻击性投向外加，因为我不想当一个干枯至死的好人，我的梦想是成为有活力的坏人。-这是摘取W老师昨天课里的话。

昨天一天还算不错啦，挺惬意的，主要是前天和W老师聊了之后马上玉玉就一扫而光了。全身都放松了，身体也基本上不紧张了。

处在这种情况下我会有微微的小确幸，挺好的，只要心理好了，看外面的一切也都好了。

昨天一天基本上都在做SP，这对我来说非常好，因为做视频，很轻松，还可以把注意力集中在外界。既可以赚钱，对自己也是非常好的练习。

然后昨天晚上和喵酱聊天聊了一个来小时，刚开始还挺好的，挺想和她聊的，但是聊得越久我就觉得越烦了，她又在车车轱辘话来回说= =。但其实我既有享受又有厌烦。我既然渴望亲密关系，又害怕推来她之后她不来找我了。

完了之后12点多的时候我状态还是很好，这时候想到了我M，就气不打一处来，然后就写了一堆话，想跟他诉苦，顺便攻击她，写在TXT上了，写了将近30分钟，然后完了情绪有点波动。

去照了下镜子，有点玉玉。

找镜子=把力比多指向自己，因为自恋幻想，我的自恋会破灭。

攻击我M，其实是和我M建立亲密，所以我又紧张？是害怕攻击性发出，还是害怕亲密关系。还是一些不好的比如被抛弃被嫌弃的体验被激活？

所以我要去重温玉玉？

还好昨天睡得不错。写的她的话我放在下面，以防以后没了。咨询了60多次了。玉玉、情绪、失眠已经有所改善。

这次准备了几十万，准备咨询3年起步，到时候应该会好很多。

我玉玉症快15年了，自救也15年了。这15年几乎只研究一件事：如何把自己变成正常人。

自己吃糖、看病、学心理学，恶化、ZS未遂、没钱只能选择去当Bbing，在队里吃了几万免费的药。。

出来之后还是玉玉，还好这几年赚到了些钱也找到真的对的路。

主要是3岁前的问题，如果这些创伤在6个月之前，那就是JSFL症了

这东西你得过一天，就知道为什么会有那么多人自S了。

别对我有太多期待。我大概率80%以上是丁克。 不想把痛苦传递给下一代，如果自己贫穷、痛苦、人格不健全，不生也是一种善良。

主要你们这一辈，包括再上一辈心理也都畸形和不健康。

喜欢贬低我们这一辈来抬高自己。 把面子和控制欲摆在第一位，默认下一辈啥都不懂，自己什么都下一辈强，还说都是会为你好。

6岁前的经历占了80%。后面奶奶从小到大骂我、贬低我绑架我也占了很大的成分。

别问我为啥不去谈恋爱什么的。我5岁开始和人接触就容易浑身发抖、惊恐发作然后拉肚子。。

从小没爸没妈，还没嫌弃到大，以前真的是走到路边看到乞丐都觉得自卑。

爷爷奶奶还整天，道德绑架我，说对我多好多好？？？把我当命一样。都是为了面子说了。为了说出去好听说。整个家族风气如此。

我听到人都要气晕了。不就是父母不管了，把我养活了吗= =。。 除了基本的吃饱有学上吗。

奶奶从从小到大跟我说什么：你爸妈不要你了，我不养你你就饿死了。你闹你不乖就是不听话。整体拿道德和孝道绑架我。

2个的心理也跟巨婴一样，很畸形。我很，我觉得我从小要哄他们，他们是婴儿，我是大人要照顾他们情绪。

太畸形，太痛苦…