现在是230413星期四10:17分。mdmdmdm。

昨天晚上又一夜没睡，但是我却有了一些新的启发，这是痛苦给我带来的， 昨天一天都挺玉玉的，原因是我的力比多又回到了我身上，我的脑袋又开始不受控制的回顾思乱想。。。

然后昨天散步，做咨询的时候我都处在一种玉玉的状态下，就很痛苦，脑地很混沌，不想表达，也表达不清楚。。。

这是脑地想太多了，力比多太多在身上，然后玉玉了。

完了之后晚上睡觉我看美剧看到2点多，那个美剧实际上是很精彩的，但是我看的一点感觉都没有，就像看一张白纸一样。。很麻木，没有任何感觉，只有头疼。

处于玉玉状态，活力和快乐兴趣什么的都没有了。

完了之后一整个晚上都在听课，听雨声。。。想东想西。

然后之后我决定把我脑袋里想的那些东西记下来，以便下次咨询的时候能说。我放在下面了。

0856:这小说我看了之后很有参与感。

0859我就像在一元的世界，别人根本进不来，就自己跟自己玩.

0855有一只蝎子在爬.

0902对坏这个字毫无价值，然后出现了一个光头的脸，黑人，在侃侃而谈。然后一个金发碧眼的美女过来轻吻了他的脸，好像是他的老婆。

0908想到要和武老师说，把四个轮子刷一刷，对性的渴望，对关系的渴望，攻击性无法表达(对他们的恨)，满足自恋。

我无法和人构建关系，咨询，还有朋友一小部分的把握从从孤独的心灵孤僻禁拉出来，但是很大一部分还在里面

想到了直播，一个吃播主播吃西葫芦，一秒吞掉，然后还带他的女徒弟一起吃，以吃的很快为荣。然后评论第一天，就是有什么用，然后觉得别人赚了几百上千万了，有什么用，人爱看呗

0919

模拟跟喵的对话，你的负能量太重了，我顶不住，然后在徐志红的心理学群里聊天，说我赞了50万了，然后用心理学的各种理论去指导他们，就是自恋。其实有点想和喵亲近，但是她抱怨太多

0924

关系这个事情对我来说太难了，尤其是两性，如果是某种单一的训练我可以很好的去执行。但是两性关系不可控，而且要表现的很假。。那些女生大多心智不成熟，要我主动去哄。。惯着，营造出一种很假和浮于表面的关心。。实际上我内心非常冷淡，根本不会发自内心的去关注和关心别人。而且给她们花钱我感觉很心疼。这就很难搞。现实中的关系不像咨询关系一样，咨询师可以很认真的听我讲，抱持我。。

我觉得没劲，如果状态好的话我可以用头脑很好的驾驭，如果不好，玉玉了，在一起就会很难受。

我好像好了之后就会开始排斥关系。。投入工作，然后有人把我拉出来之后我又会厌恶关系，开始投入工作，然后状态又不好

如果我和一个女的构建关系，我怕她看到我们不好。别人多正常，而我老是神经兮兮的。经常玉玉，脑子想东想西，根本停不下来。。然后这时候就会幻想出一个正常的人，把那个女的吸引走。。

是230413早上9点-9:50之间的想法，我只要眼睛闭上躺在那里，脑袋就会自动的想这些。。。

还是太孤独了，处在一个人的一元世界中。。咨询关系，尤其是朋友关系，已经部分的把我从这个世界拉出去了，所以现在也能经常的处在还不错的状态里。

但是我感觉还够。。有没有策略呢？

现在写下去也是车轱辘话，先这样把，把手机上的记录发到电脑上，然后开始工作把。

哎哎哎哎哎~~~~想吐槽脑袋都卡住了，想法不流畅，玉玉真的是全方位限制我的活力啊， 还是开工把。