日记1：星期五。昨天晚上睡得还行，但是巨累无比，早上起来已经10:30了。。浑身累，但跟前一天的那种玉玉累不一样。

昨天玉玉了，又对那个项目有点失去信心了，就老是被左右。。今天稍微又好一点了，昨天晚上的梦，记不住。

反正我现在就是无时无刻都在对自己攻击，才会造成我的玉玉。

我现在要多跟W老是说这个事情。

然后到现在也是11:42了。还没开始工作，昨天应该是工作拉满加上去散步了，然后加上强烈的自我攻击，我才那么累的。。。

现在开始把，可以把一些工作给精简了，加油，cll~

现在反正就浑身酸软，没劲。

日记2：

昨天晚上真的不好，早上起来浑身酸痛，浑身难受，头又疼，一整天浑身都痒，感觉又没睡好，抵抗力下降一整个，晚上都在做很痛苦的梦，主要就一突然又ZW了，然后又玉玉了。

太难受了，太烦躁，太暴怒了，嗯，下次的话就问W老师是用什么网络的，先跟他切换到一个网络，然后把那个耳机换成有线的耳机，因为蓝牙的话，它可能会受其他信号的干扰，然后的话不要充电，我上次好像充电放在那充电了，然后充电的时候可能会有电流的声音，但是我后面没充电了，还是会有电流的声音，然后还不行的话再下次就换手机嘛…

再不行，那就是没办法了，买个新手机，可能如果再不行那就没办法了，就是重庆和我那这边的网络离得太远了的问题导致的，那我也没办法了，可能到时候再看吧，那晚上去散步和人员。三个人其实今天好了很多，说话的时候也不会那么蕉绿了…

嗯，但是有些话还是不敢说，就比如说我最近弄了一个新电脑，然后就1000多1000多的时候，我就不敢说，就感觉他会不会看不起我啊，觉得太便宜了什么什么的，觉得我又在追求什么性价比什么的，其实就是我自己看不起自己。

自己觉得自己不好自我攻击啊，你其实无时无刻都在处在这种情绪里面，然后就会无时无刻地造成玉玉，这个是我最大的问题了，最最大的问题就是我头晕的这个根源…

那有时候是我潜意识里面的就我ZW，完了之后就可能脑袋里没想什么，但是就开始头晕了，就觉得我这样做不好，然后就谴责我自己，但是都是潜意识里面，可能我想法里面，脑袋里面就没有冒出这个自我攻击的想法。但这个自我攻击已经成行为，成为一种这个我的习惯了，我的就是生活方式了，现在就把这个东西改过来，我觉得我会有一个非常大的突破….