日记1：睡到了10:30md，头有点蒙圈。。睡的有点多的征兆吗 ?昨天晚上梦又不少。。但是基本上想不出啥了。。

刚起来的时候还记得2个，现在一个都不记得了。

昨天晚上其实睡的还行把，睡的挺向的，就是被梦折磨了，然后早上9：30起来贪睡，就继续睡了。。其实那醒了刷刷手机，然后直接起来是不错的。

今天准备开始操作EMU了，这个是无论如何都要操作的了。

好几天没有有ZW了，最近完全没有那个冲动了，因为完了之后直接玉玉。

早上起来照镜子，老感觉自己脸上很多D，就被方法了，然后就会一直注意这个地方，然后一直用手摸，一直想，然后一直心情不好就一直陷在这个玉玉情绪里。

加油把，努力赚钱永远不会有错~

昨天晚上看小说也挺入迷的，反正现在越来越能够活在当下，在当下爽了，能爽一下是一下，这个就是最高境界把。。

早上起来照镜子，还不错就还行，有点差马上就玉玉了。。。哎，十几年来一直在这个怪圈里出不去啊

昨天晚上还是前天晚上刷视频，刷到有男的很快，YW，然后我又联想到我，怕我会这样，和女的然后被瞧不起。。。

总是无端端的就会想到自己很尴尬，很出丑，被人瞧不起的样子。。。。

日记2：星期一。昨天晚上晚上硬躺着睡不着，但是也是享受当下，没有啥蕉绿， 举得躺一秒是一秒。。。结果就是睡眠过多，睡不着。

早上可能也7点来钟就醒了，也是躺着。

早上起来XX说G打不开了，然后我一看，确实如此。。

然后马上发现是哪个500的错误，然后去弄了一个键之后就好了，然后我马上开始有点玉玉了，感觉这个事情影响很大，因为这一个错误我今天损失了多少流量损失了多少客户和收入什么的，马上就开始玉玉了，头晕，注意力不集中，纠结，老是想着这个事情沉浸在过去，然后难受，这种感觉就是玉玉。

然后觉得做新项目的动力有少了，又开始踌躇，然后开始弄7弄8，担心这担心那，完全没有昨天那种对未来的乐观。

昨天晚上分析还行把，然后有2个点忘记讲了，就是自己很容易沾染上坏情绪，2是有一个梦的片段，梦到自己被人商量卖了26W。

然后早上去早餐店，那个老板娘又很废话唠叨，很简单的事情都要一直解析，我就烦，但是也比之前好了点。

14:30：下午来了2个修空调的，我就有点紧张，感觉自己说话有阻力，就怕说的不好。。。怕说错，怕说的不利索，怕说不流畅，然后别人质疑，否定，嫌弃什么的。。。哎。

20:10

刚刚又zw了，这次又坚持了5天。。其实今天也不是特别想，就突然想起来这个事情，然后就老会想起，以前是玉玉的时候就会想。

我发现我一看头就会很紧绷。。很紧张，开始发冷，开始蕉绿，玉玉。

然后看的时候也会自我攻击，想我为什么没有XSH，女的看不起我，我没有里面的男的M什么的，全程就又紧张又玉玉，又想看。。然后头就会越来越晕。

今天就努力地想，就是活在当下，爽1M是1M。

其实我感觉就是还是有道德谴责。。

还有喝酒也是，我喝酒一定会玉玉，然后头疼好几天，睡不着的那种，头要裂掉的那种。。。

因为以前也很恐惧和排斥甚至仇视喝酒

举得喝酒会造成我的失眠，长痘，危害健康。。以前就发毒誓要戒的东西，这2个。。。

潜意识里面还是存在强烈的自我谴责把，然后自我攻击，然后就会玉玉。。。

其实一星期一次就差不多。。