日记1： 昨晚的情绪让我一直感到头疼。整个夜晚我都在做梦，梦见自己变成了一个黑暗的怪物，身边还有另一个小怪物。我觉得这是我潜意识中的自我谴责。

今天早上起来，我感觉头脑迟钝，晕乎乎的。这两天，我一直在回想梦中的情节。我觉得这是我对自己要求太高的结果。在潜意识里，我把自己当作圣人，所以不可避免地感到失落。如果我对自己要求低一点，或许就会更放松，不那么频繁地想到那些事情。但是，高标准的自我要求反而让我压力更大，更频繁地产生那种想法。

日记2：星期三 昨晚做了一个很清晰的梦。我注意到每次咨询后，我都会做梦，而且比平时更清晰。做完咨询后，我头更晕了，但在晚上工作时，情况突然好转了。

我感觉我的生气和暴怒被压抑得很深，变成了我的情绪，但并没有在我的思维中显现出来。可能在咨询过程中，我会感觉到被冒犯或羞耻，就开始自我攻击。

昨晚我又做了一个梦，梦见我去上海，去了我姑姑家。梦中我和表哥的关系开始很好，但后来因为一些小事情而变差。他变成了一只小绿色虫子，可能是螳螂，一直在我身上飞来飞去，试图给我致命一击。我非常想要消灭他，感觉就像想要灭人一样。我在各个房间寻找他，想要拍死他，感到非常愤怒。

这个梦反映了我对外界的敌意太敏感，太容易暴怒。这种暴怒无法发泄，就变成了我的无助、玉玉和自我攻击。姑姑回来后，我发现他在另一个房间恢复成了人形，睡了一下午。整个过程中，我觉得他一直在躲藏，准备给我致命一击。我意识到这是我自己的想象，我在那里与一个不存在的东西战斗了一个下午。

日记3：星期四。昨天晚上越来越好了，心情越来越明朗，对未来充满希望，感觉都是早上比较玉玉，晚上就越来越好。。

昨天晚上弄来弄去，越来越有兴致。。想到J站还是会难受，但是还是告诉自己爽一天是一天。

昨天晚上就越来越有兴致，想着今天要做3个新站，很有奔头， 觉得很轻松，早上起来又觉得没意思，无聊。。昨天晚上就觉得自己做这个很有优势什么的。哎。

然后然后昨天晚上YJ了，我就想是睡前想到了作品里的片段。。或者在哪里X幻想，还是睡前喝了一口水。。应该是喝水了，但是就那么一口啊，所以想上厕所，然后就YJ了，

昨晚2点睡觉，挺困的，全程也还好，6点多被YJ憋醒。。哦哦哦，刚刚完全想不起来，现在终于想起来那个梦了。

要么就完全想不起来，要么一下所有细节全部想起来了。。我忘记是6点之前还是6点之后的梦了。

首先是宿舍，学校还是DB?可能是DB

我从一个宿舍搬到了另外一个宿舍…我的床很大？比室友们的床都大？有个是张RJ，然后我来了之后室友们陆续都搬走了。。这种不被人喜欢的感觉太敏感太难受和熟悉了。。

最后整个宿舍就剩下我一个人。。感觉被讨厌了，这个宿舍很不严。。。好像完全没有人管，没有任何老师或者班长管。。

然后还有一个，我在一个园区里面，可能是一个大型的参观的，地方，我不小心走进去了后部分，这个部分走进来我就回不去了。。而且要扣掉我三分之一的钱。

然后我就想让才蔡RB和朱ZR来接我什么的？还是来找我跟我一起，然后我联系不到C，只能先打电话给Z，然后就出现了，然后我不知道怎么的拿到了他的手机，是他在现场吗？然后和C还不知道Z通话。。。

我感觉C也是我初中的时候依赖的一个人，Z后面和他关系最好，是因为被他抢走然后我难受了吗，压抑了情感了吗？

我真的是无时无刻都处于无助暴怒和玉玉中啊。