早上9:43。今天早晨8:20的闹钟将我唤醒，我又多睡了一会儿，直到9点。起床后感觉还不错，虽然有点熬夜的不适，但总体来说还算可以。接着我去街上买早餐。走在街上时，我感觉有些不适，可能是因为我对外界有些敌意，或许是控制欲太强，想要控制周围的环境。在早餐店门口，我注意到门上的金色反光材质，它的反光让我有些回避，因为我担心它会反射出我奇怪和狰狞的面容。

今天我的嗓子感觉好转了一些。前几天因为疯狂录课，我的嘴巴感到有些麻木。现在是9:44，我计划今天继续努力工作，并在下午整理日记，晚上进行咨询。

中午12:23，昨晚感觉不太好，但其他方面都还可以，当我感到虚弱时，就觉得自己各方面都不好，包括身体和内脏的不适。这种状态下，我更倾向于回避他人，感觉自己很矬，也不敢与人接触。只有当我状态好的时候，我才愿意与人交流，展示我精神抖擞的一面。

12:24，我打算出去买点东西吃，去超市买点炒面。晚上23:16。下午我一直工作到3点，感到非常累，因为早上9点就开始工作了。3点多时，我就躺在床上，用手机修剪日记。大约修剪了二三十分钟后，我感到困倦，想小睡20分钟。但当我闭上眼睛时，发现窗外的噪音很大。我尝试在这种嘈杂的环境中入睡，但10分钟过去了，我仍然睡不着。最终我还是戴上了耳塞，尽管睡得不是很熟，但可能还是睡了大概六七成，起床后，大约在5:20，我开始热身和跑步。

今晚回家后，我先拆开了那件飞雪牌的毛衣，款式不错，但领子部分太硬，很不舒服，纠结了十几分钟后，我决定还是退货。毕竟如果穿着不舒服，我也不会去穿它，现在，我把舒适放在第一位，这件衣服虽然花了70块钱，但如果穿着不舒服，那么这笔钱就等于浪费了。

接着，我上了拼多多寻找新的毛衣，那时已经快8点了，我还给飞雪牌官方留了言，在网上搜索飞雪牌时，我发现这个牌子竟然是贴牌的，这让我有些难受，觉得自己穿贴牌衣服的品质很低。但实际上，昨天试穿时我觉得还不错，后来我又想到某澜之家，他们的衣服质量感觉更好，这让我意识到，我的心理作用真的很强。昨天我还觉得某澜之家的羽绒服不如飞雪牌的好，但今天在了解到某澜之家是自产非贴牌后，我的看法完全改变了。

晚上我又纠结了10分钟，不知道是穿正式衣服还是舒适但旧的毛衣，但最终我还是选择了正式一点的装扮，在咨询前的10分钟，我又有些紧张，甚至去了趟洗手间。咨询时，我发现W老师越来越漂亮好看，我好像有点喜欢上她了，这可能是像WZH老师所说，咨询到一定深度就会喜欢上咨询师。

晚上的咨询结束后，我感到很累，虽然想继续工作，但我老是去刷视频，我知道这是因为潜意识或身体真的很累，他们让我这样做，可能是想提醒我休息一下，我接受了这个提示，好的，接下来我会继续工作。

晚上还谈到了收入的问题，我在跟W老师讨论收入时，有点放不开，虽然理智上我知道跟他说完全没问题，因为他会遵守保密协议，不会把我的事情告诉别人，即使他说了也没关系，毕竟别人根本不知道我是谁。但我现实生活中，我不敢跟家人说我的收入，一方面是怕他们会拿走我的钱，另一方面是不想透露自己的底牌，保护自己的隐私，可能这是一种缺乏安全感的表现，对别人不够信任。