1：

星期六，上午10:40。最近脊椎酸痛很严重，可能是因为长时间使用电脑，我常常用肩膀后面的肌肉发力，结果导致从肩膀到手臂的连接部位疼痛。

昨天整个人都处于浑身酸痛的状态，真的非常难受，昨天的体验真是糟糕透顶。

昨天的感悟是，关于死喵这个女孩，她一直找我，这让我既开心又烦恼，因为这影响到了我的工作，我发现女生的情感需求比男生要多得多。

而我，由于理性太强，只是偶尔会感到情感匮乏，昨天听W老师的课，又有了新的收获，特别是关于身心合一的力量。我学到了，头脑是分析和评判的工具，真正强大的状态是完全放松而专注。

昨天感觉身体太虚弱了，于是决定重新开始锻炼。昨晚我跑步了20分钟，只感到有些累，但没想到晚上睡得很沉，全身酸痛，脑子还在想事情。今天早上起来时，头很沉，而且已经是10点30左右了，这说明昨晚的跑步对我的体能消耗非常大。

由于已经处于虚弱的状态，加上长期不锻炼，所以一跑步就感到非常吃亏，从昨天开始，我打算隔天跑步，先从20分钟开始，慢慢增加到30分钟。刚开始只看时间，不看公里数，最终恢复到30分钟跑5公里。

今天全身酸痛，准备去养生。昨晚本来就很想去，和她在一起真的很放松，她真心不嫌弃我，对我发自内心的喜爱，这种感觉对我来说非常珍贵。

记得多年前，我从外地工作回来，当时这个家被租给了两个外地人，我回来后要和他们同住几天，直到他们搬出去，他们对我非常热情和友好，感觉很真诚，还帮我泡面、热情聊天，那时，我第一次感受到了和家人在一起的美好感觉。

2：

下午14:21。今天下午2点才开始写日记，感觉今天有点像滑铁卢，但我的心态波动并不大。昨天，甚至前几天，我都处在一种隐约的不适和蕉绿之中。

晚上睡觉时，脑海中充满了杂乱的思绪，久久难以平静。我似乎失去了那种专注奋斗的状态，回想去年年初，当时我一无所有，还未创建QMWC这个IP，也未录制任何课程。

尽管那时候很痛苦，但我却有着决心和毅力。昨天开始，YZF出现了问题，微收入有所下降。不过，幸运的是昨天收入了800多，让我心态暂时稳定。

但今天早上起来，发现只收了100多，好在我也没有太慌张。如果是以前的我，可能就会陷入巨大的不适中。

现在，我已经决心专注于未来。今年的目标是建立5个新的T站，J站已经起步，理论上我只需要不断复制它的模式，包括G站。

国外的LD项目我决定不再继续，同时，我也打算顺势发展一下个人IP，这本来就是我的计划。

今早睡到了11点多才起床，可能是因为昨天真的很累，忙于处理G站的文章，再加上晚睡。

昨晚睡得不是很沉，现在，有了具体的事情要做，降低了期望后，感觉好多了，之前收入一下子增长，反而让我的心态变差。

我更喜欢之前那种惬意的状态，尽管孤独仍是常态，或许一生都很难与人建立亲密关系？

和W老师的交流确实很治愈，我放弃了一步登天的想法，决定脚踏实地地前进。

最近可能是缺乏与真人的交流，也没去散步什么的。

继续努力吧，对未来抱有期待，继续深入这个领域！

确实经过一番兜兜转转后发现，WZ项目确实简单又不错，而且具有积累性，加油吧。