日记1：

昨天晚上走路拖延，走完之后躺在床上不想动，导致一直看直播，时间又拖延了，看直播看到将近2点然后才去洗漱还是睡觉，貌似是2点结束了才去洗漱，忘记了，差不多2点多一点的时候才熄灯准备休息。

而且昨天还犯了一个大忌，就是老觉得自己晚饭没吃饱，想补点什么东西吃，实际也没感觉没吃饱，就是一个心理作用。

然后昨天晚上10点多的时候泡了一碗馄饨吃，导致昨晚睡觉也老是起来上WC，尤其是后半夜。

OK，今天继续抓紧一点，我觉得这样就挺好的，不要把自己逼迫的太紧，就时不时的抓一下，大部分人的一生都是这样的，一步到位是不可能的，每个阶段都是在起伏，只要慢慢的向好的方向发展就OK了。

就像李松蔚说的一样，要学会迎合和接受自己的规律，在尽可能舒服的情况下去慢慢改善把。

早上起来脑袋疼，是晚睡的那种困疼，浑身有点酸，但是并没有大玉玉和蕉绿，躺在床上刷手机还能感受到惬意。但是早上又破了，所以下一次我想戒10天以上，然后不喝水也需要戒，然后运动冥想拖延这一块都要抓一抓，就和当初在BD的时候一样，都是一阵一阵的，一阵松一阵紧。

早上爬起来后记的：妈的昨天晚上2点才睡，浑身麻，刚开始，而且晚上10点多的时候还吃了一碗那个馄饨，里面有汤水就相当于喝水了，我昨天晚上其实也睡着了，但是就是起来上WC次数比较多，没有DIY，估计水喝多了膀胱有点难受，但是整体还好，整体休息的还行吧，没有像以前那样特别玉玉，因为整个身体比之前放松了很多，而昨天晚上的梦梦到了奶奶活着，然后我每天能赚很多钱，一两千把，然后我提着一笼子，里面有只刚出生不到半个月的小鸡，我在里面放了很多饲料给他，那饲料看起来有点像鱿鱼丝，然后提着那个鸡准备上5楼，他老是想飞出来，其他的忘了。

拖延什么的或许我也可以记录下…

日记2：

昨天晚上2:24的梦：刚刚脑袋里想了余不狙，我们在一个宿舍里面，然后我偷偷带了一个游戏机，然后余不狙来我的床上，在我的被窝里面，我就跟他聊说他他也有游戏机，然后就跟他说下次一起玩游戏，下星期我出去的时候把游戏机带出去帮他下载一些游戏，我跟他说这个游戏机是psp2000，我好几年前买的，现在我前几天我查了一下就几百块钱就500块钱了，就跟他感情很好的样子，然后他想继续钻到我的被窝里，然后我就很抗拒，我就说你回去吧，我要睡觉了，然后那个对面可以从那个宿舍看到，对面也不知道是男宿舍还是女宿舍，然后有很多电脑，我也挺害怕的，然后就把游戏机放起来放在柜子里，然后这时候看到了他们几个舍友，是孙哥吗？有点像高一的时候的宿舍，他们几个在那个在那边甩那个骰子，可能觉得我本来觉得我和余不狙聊的挺嗨的，他们觉得我很吵，于是他们也故意玩骰子发出很大的动静…