昨晚1.20多才睡把，睡的时候听得到头条，躺下去的时候头还是晕和混轮的，这时候就提醒自己，专注是治头晕最好的良…
昨晚22:55:做完咨询之后，我有一些感受。其实在整个咨询过程中，我的状态还不错，讲话也比较流畅，能够很好地表…
最近可以接受电视剧、游戏等等，说明自我苛责自我攻击降低了。对里面的人也没那么那么厌恶，觉得很假了，说明我对我自…
下午15点左右，早上起来的时候头有点晕，不过比前天晚上好多了。前天晚上睡得简直是折磨，浑身难受疼痛，感觉生不如…
凌晨1点23分:晚上肚子隐隐有些不舒服，搞得我有点难受和懊悔，整体感觉还行。今天工作得到挺晚，但也很投入，期间…
昨晚睡得不错，早上8点醒来时也没有特别难受，继续在床上刷了会儿视频。让我感到意外的是，列炎并没有复发，明明我昨…
这几天被修电脑的事情搞得好玉玉，实际上，我可以心平气和的看待这件事…，把他只是当成一次正常的电脑故…
早上第一次睡到7点多，继续睡睡到10点27分，睡了3个小时，醒来的时候感觉脖子很疼，我感觉睡的时候我脖子一直在…
早上的微微梦：今天早上7:30突然被小惊醒，脑子里又开始胡思乱想，感觉很不舒服，虽然我感知到这梦貌似很短暂。梦…
9月20：今天早上9点起床上厕所时，感觉列炎的症状又出现了，难道又复发了吗？身体没有特别难受，睡得还可以。我起…
